鲜味肉丸锅

帶有香菇和肉丸的鸡湯富含鮮味。 嘗試這種健康的日式Pot-au feu,保持身體溫暖。
成份
- 4香菇干
- 1/2胡萝卜
- 1马铃薯
- 4粒四季豆
- 3盎司(100克)猪肉末
- 1汤水
- 1汤匙切碎的洋葱
- 3杯水
- 1个鸡清汤立方体
- 1月桂叶
- 盐和胡椒粉调味
使用方法
将乾的香菇放在碗中,加水浸泡。
將胡蘿蔔和土豆切成小塊。 將四季豆切成兩半。
將切碎的猪肉,乾香菇中的水,切碎的洋蔥,鹽和胡椒放入碗中,攪拌均勻。 將它們分成四個部分,形狀像一個球。
在鍋中,放入乾的香菇,胡蘿蔔,土豆,水,鸡肉清湯塊和月桂葉。 用中火加熱。 煮沸時,放低火併煮約15分鐘。
加3粒四季豆。 煮約5分鐘,直到肉丸煮熟為止。
鲜味来自...

乾香菇
谷氨酸:1060mg / 100g
胍鹽:150mg / 100g

猪肉
肌苷:230mg / 100g
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