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鲜味鸡炒麵

成份

  • 1/2磅(200克)炒麵
  • 1片鸡胸肉
  • 2鸡蛋
  • 1个绿色辣椒
  • 1胡萝卜
  • 15个绿豆
  • 6瓣大蒜
  • 1/2洋葱
  • 1汤匙中国香料
  • 3汤匙酱油
  • 1汤匙玉米粉
  • 1茶匙盐
  • 2茶匙础闯滨-狈翱-惭翱罢翱?
  • 1茶匙黑胡椒
  • 1/2茶匙糖
  • 3汤匙油
  • 7升水1.5杯
  • 1个葱
  • 预製浓汤香料(可选)

使用方法

  1. 在一个大碗中,将鸡块,酱油,中国香料,玉米粉混合在一起,静置15分鐘。

  2. 将青豆,胡萝卜和青辣椒切成薄片,然后将洋葱和大蒜切成薄片。

  3. 在一鍋開水中,加入炒麵並煮沸15分鐘。 時間:將洋蔥和大蒜與油一同炒熟。

  4. 加入鸡肉塊,翻炒2分鐘。 加入青豆,胡蘿蔔,青辣椒,再炒1-2分鐘。

  5. 弄碎鸡蛋并彻底混合在一起。

  6. 加入炒麵,與中國香料和醬油一起炒。 在高溫下。

  7. 加入糖,础闯滨-狈翱-惭翱罢翱?和胡椒粉调味。

鲜味来自...

肌苷:150-230mg / 100g

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