สลัดข้าวที่ง่ายและอุึϸไปึϹวยอูมามิ
พาสต้าบรอกโคลีกับอูมามิ
Ratatouille เนื้ออูมามิที่อุดมไปด้วย
ผักอบ
ข้าวผัึϸะหล่ำอูมามิ
ริซอตโต้หอยเป๋าฮื้ออบเȨอูมามิ
กล้า“ Arroz” a la Cubana
ซุปไก่ลมอนและྺ้าวกับผักชีลาว
ข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุ่นแบบแห้งและอูมามิ
ปลาซาร์ดีนตุ๋นกับมะขือเทศ
แซลมอนกับบัตตอร์Ȩทสควอชหน่อไม้ฝรั่งและอูมามิ
ผักชีฝรั่งที่อุดมด้วยอูมามิมิโซะพสโต้