础尘颈苍辞谩肠颈诲辞蝉 y Alcohol
Los amino谩cidos (alanina y glutamina) ayudan al funcionamiento del h铆gado. La alanina y la glutamina son amino谩cidos glucog茅nicos que producen glucosa en el cuerpo para proporcionar energ铆a. La ingesta de amino谩cidos le permite a su cuerpo descomponer el alcohol de manera m谩s eficiente en el h铆gado para que pueda recuperarse m谩s r谩pido de una resaca.
La resaca es causada por el acetaldeh铆do
驴Por qu茅 tienes resaca cuando bebes demasiado? Se debe al acetaldeh铆do que se produce cuando el h铆gado descompone el alcohol en su cuerpo. Una vez que el acetaldeh铆do se descompone, lo desagradable desaparece. Sin embargo, mientras el acetaldeh铆do se acumule en su cuerpo, continuar谩 sinti茅ndose colgado. Aqu铆 es donde los amino谩cidos pueden ayudarlo.
Los amino谩cidos ayudan a tu cuerpo a descomponer el alcohol de manera m谩s eficiente.
Los amino谩cidos alanina y glutamina son amino谩cidos glucog茅nicos que producen glucosa en el cuerpo para proporcionar energ铆a. Este proceso utiliza la coenzima nicotinamida adenina dinucle贸tido (NADH) que se produce cuando nuestros cuerpos descomponen el alcohol, lo que ayuda a la reacci贸n de descomposici贸n en el h铆gado. Tomar amino谩cidos le permite a su cuerpo descomponer el alcohol de manera m谩s eficiente en el h铆gado para que pueda recuperarse m谩s r谩pido de una resaca.
Los amino谩cidos promueven la metabolizaci贸n del alcohol y el acetaldeh铆do
Seg煤n una encuesta sobre la cantidad de alcohol en el aliento de adultos sanos, el alcohol en la sangre disminuye con el tiempo despu茅s de una bebida alcoh贸lica, pero un estudio mostr贸 que el alcohol en la sangre cae m谩s r谩pido si agregamos alanina y glutamina, lo que no ocurre con el az煤car . La raz贸n es que el h铆gado puede metabolizar el alcohol m谩s r谩pido en presencia de alanina y glutamina.
Usando los amino谩cidos sabiamente con alcohol
Aunque es mejor no beber en exceso, a veces podemos terminar tomando demasiadas bebidas. La alanina y la glutamina ayudan a aliviar la disfunci贸n hep谩tica y promueven la regeneraci贸n del h铆gado. Use los amino谩cidos sabiamente si va a beber.
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